Една голема студија со долги следења покажа дека секојдневната употреба на мултивитамини од страна на здрави поединци НЕ е поврзана со подобрување на здравјето или со помал ризик од смрт. Здравите индивидуи кои земале мултивитамини дневно имале ист ризик од смрт од која било причина отколку лицата кои не земале мултивитамини. Понатаму, немаше разлики во смртноста од рак, срцеви заболувања или цереброваскуларни заболувања.
Многу здрави луѓе во светот редовно земаат мултивитамини (MV) таблети, надевајќи се дека мултивитамините ќе го подобрат нивното здравје и ќе го намалат ризикот од смрт. Но, дали таквите луѓе имаат корист? Една нова голема студија со долго следење покажа дека секојдневната употреба на мултивитамини не е поврзана со помал ризик од смрт.
Анализата на податоците од 390,124 здрави возрасни лица од Соединетите Американски Држави, кои биле следени повеќе од две децении, откри дека не постои поврзаност помеѓу редовната употреба на мултивитамини од здрави луѓе и ризикот од смрт или подобрување на здравјето.
Резултатите (приспособени за фактори како што се расата и етничката припадност, образованието и квалитетот на исхраната) сугерираат дека здравите индивидуи кои земале мултивитамини дневно имаат ист ризик од смрт од која било причина отколку поединците кои не земале мултивитамини. Понатаму, немаше разлики во смртноста од рак, срцеви заболувања или цереброваскуларни заболувања.
Наодите од оваа студија се значајни бидејќи значителен дел од здрави индивидуи во многу земји долгорочно користат мултивитамини со примарна цел превенција на болести. На пример, во случајот со САД, процентот е околу една третина од населението. Оваа студија е значајна и затоа што претходната студија спроведена во 2022 година не беше убедлива во одредувањето на влијанието.
Студијата може да ги ублажи можните предрасуди поради големата големина и достапноста на обемни податоци, вклучително и од долгото следење, сепак употребата на мултивитамини и ризикот од смрт треба да се проценат за оние со нутриционистички недостатоци. Слично на тоа, употребата на мултивитамини и други здравствени состојби поврзани со стареењето е неистражено царство.
***
Референци:
- Лофтфилд Е., и сор 2024. Употреба на мултивитамини и ризик од смртност во 3 потенцијални американски групи. JAMA Netw Open. 2024; 7 (6): e2418729. Објавено на 26 јуни 2024 година. DOI: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
- О'Конор Е.А., и сор 2022. Витамински и минерални суплементи за примарна превенција на кардиоваскуларни болести и рак. ЈАМА. 2022 година; 327 (23): 2334-2347. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.15650
***
