Систематскиот преглед обезбедува сеопфатен доказ дека регулирањето на микробиотата во цревата може да биде можен пристап за ублажување на симптомите на анксиозност
Познато е дека нашата цревна микробиота - трилиони природни микроорганизми во цревата - имаат важна улога во имунитетот, метаболизмот и менталното здравје. Неколку студии покажаа дека цревните микроорганизми можат да ги регулираат и мозочните механизми. Анксиозност – интензивната, прекумерна и постојана грижа и страв од настани или ситуации – е честа појава кај менталните нарушувања и многу физички нарушувања кога е вклучен стресот. Симптоми на анксиозност вклучуваат чувство на нервоза, напнатост, зголемен пулс и дишење, потење, несоница итн. Микробиолошки дисбаланс на цревната микробиота е поврзан со анксиозност иако директен доказ за подобрување во анксиозност симптомите со регулирање на оваа микробиота не е достапна.
Во новиот систематски преглед објавен на 17 мај во BMJ Општа психијатрија тим од истражувачи исклучиво ги прегледа рандомизираните контролирани испитувања на луѓе објавени во минатото со цел да се истражат доказите дека анксиозност симптомите може да се подобрат со регулирање на микроорганизмите во цревата. Тие ја прегледаа претходната литература и извадија 3334 статии од пет англиски и четири кинески бази на податоци и влегоа во потесниот избор на 21 студија. Потоа беше спроведена систематска евалуација на вкупно 21 студија кои колективно анализираа околу 1500 поединци. Субјектите имаа анксиозност симптоми измерени на анксиозност скали без разлика на нивната дијагноза. Сите студии користеа интервенции за регулирање на цревната микробиота (IRIFs), кои вклучуваат пробиотик суплементи или исхрана измена. 14 од овие студии користеле пробиотици како интервенции додека останале користени промени во секојдневната исхрана. Пробиотиците се додатоци на храна кои содржат „добри“ бактерии кои можат да се борат против „штетните“ бактерии и можеби не дозволуваат да се населат во цревата. Алтернативно, јадењето растителна исхрана богата со растителни влакна може да ги зголеми добрите бактерии во цревата. Исходот од секоја студија беше оценет со мерење на симптомите на анксиозност користејќи стандардизирани скали за проценка на анксиозноста.
Анализата покажа дека во 11 студии од 21, е забележан ублажувачки ефект врз анксиозност симптоми поради регулирање на цревната микробиота што укажува на ефикасност во речиси 52 проценти од студиите. Во 14 студии кои користеле додатоци на пробиотици како интервенција, 36 проценти студии откриле дека регулацијата е ефективна алатка за намалување на симптомите. Конечно, во 6 од 7 студии кои користеле непробиотици интервенциите, ефективноста беше забележана дека е 86 проценти. Во 5 студии кои користеле пристап IRIF интервенции заедно со редовен третман, само студиите кои користеле интервенции без пробиотици добиле позитивни резултати што укажуваат дека не-пробиотик интервенциите заедно со IRIF беа поефикасни од само IRIF. Промената на исхраната може да има поголемо влијание врз цревните бактерии во споредба со додавањето на специфични видови бактерии кои се консумираат преку пробиотски додаток. Не беа пријавени несакани дејства во повеќето студии, само блага сува уста, непријатност или дијареа.
Најмалку половина од евалуираните студии покажаа дека модулирачката микробиота во цревата може да се лекува анксиозност симптоми кај пациенти без оглед на дијагнозата. И, пристапот без пробиотици преку правење соодветни прилагодувања на исхраната беше поефективен во споредба со пробиотските интервенции. За клинички третман на анксиозност, се користат психијатриски лекови. Алтернативно, кога пациентите не се погодни да примаат такви лекови - особено кога имаат соматски заболувања - пробиотските или непробиотските интервенции би можеле да се користат за лекување на анксиозност.
***
{Можете да го прочитате оригиналниот истражувачки труд со кликнување на врската DOI дадена подолу во списокот со цитирани извори}
Извор (и)
Јанг Б. и сор. 2019. Ефекти на регулирање на цревната микробиота врз анксиозност симптоми: систематски преглед. Општа психијатрија. http://dx.doi.org/10.1136/gpsych-2019-100056
